今年は「アニマル進化体操®」の年

今年は「アニマル進化体操®」の年です

「アニマル進化体操」を教えるため

養成講座を開きます。

もうすぐお知らせできます。

さて

ちょっと面白い本を見せてもらったが本の名前は忘れてしまった。

<フクロウの首 よく回るね〜>

「ヒトの頚椎は7個 

ヒトの首が回る角度は90度ぐらい

ところが

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フクロウの頚椎は14個

フクロウの首が回る角度は270度」だそうな!!

現代のヒトは携帯やら電子機器、本を読んだり、で

ヒトの背骨は頚椎の7番あたりから 

下を向いたりすることが多く

頚椎も背骨のうちなのだが

頚椎7で全体のつながり・連動が

なくなっている

<こんなことを思い、やってみたらどうだろうか>

そこで

ヒトの胸椎7番まで首だとおもって

そうすると頚椎が14個あるよね!

一緒に肩と腕も動いて良し!として

頚椎1番から首を右に回転してみよう

そうすると

どうだろうか

胸椎の1〜7番あたりは動きが鈍い人が多いのだが

やってみると

1番から〜14番まで動きが連動して

肩甲骨で挟まれている背骨も動いてくれる

面白い動作遊びです!!

さて教えるプラクティショナー養成講座ですが

[アニマル進化体操®]の目的は

*背骨の動きが頚椎1〜仙骨・尾骨までの連動

*体の螺旋の動き です。

いっしょにやってみましょうよ

背骨が年を重ねても

生き生きでありますように

私の目的でもある

ちさこ

AT 教師 ソマティックエクスペリエンシングプラクティショナー

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