今年は「アニマル進化体操®」の年です
「アニマル進化体操」を教えるため
養成講座を開きます。
もうすぐお知らせできます。
さて
ちょっと面白い本を見せてもらったが本の名前は忘れてしまった。
＜フクロウの首 よく回るね〜＞
「ヒトの頚椎は７個
ヒトの首が回る角度は９０度ぐらい
ところが
フクロウの頚椎は１４個
フクロウの首が回る角度は２７０度」だそうな！！
現代のヒトは携帯やら電子機器、本を読んだり、で
ヒトの背骨は頚椎の７番あたりから
下を向いたりすることが多く
頚椎も背骨のうちなのだが
頚椎７で全体のつながり・連動が
なくなっている
＜こんなことを思い、やってみたらどうだろうか＞
そこで
ヒトの胸椎７番まで首だとおもって
そうすると頚椎が１４個あるよね！
一緒に肩と腕も動いて良し！として
頚椎１番から首を右に回転してみよう
そうすると
どうだろうか
胸椎の１〜７番あたりは動きが鈍い人が多いのだが
やってみると
１番から〜１４番まで動きが連動して
肩甲骨で挟まれている背骨も動いてくれる
面白い動作遊びです！！
さて教えるプラクティショナー養成講座ですが
[アニマル進化体操®]の目的は
＊背骨の動きが頚椎１〜仙骨・尾骨までの連動
＊体の螺旋の動き です。
いっしょにやってみましょうよ
背骨が年を重ねても
生き生きでありますように
私の目的でもある
ちさこ
AT 教師 ソマティックエクスペリエンシングプラクティショナー